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为何爱喝生茶的老茶客肠胃都不好?

2018-03-31 13:50:18    

喝茶成为一种习惯、爱好,每天不喝几杯,总觉得身体和心理都不舒服,嗜茶人群贪杯总是难免的,喝茶作为一种健康的茶饮方式是好事,过量了难免会物极必反。喝茶过量的不良表现从短期表现来说主要有:喝茶后的头晕,饿、四肢发抖、腹泻等症状。

作为一名长期喝茶的茶人,体会颇深,茶喝的多了,老茶客喝来喝去最钟爱的还是那一口生茶,满足了味觉的需求,不知不觉间肠胃越来越不好,腹痛、腹泻等经常困扰。一般这样的情况就医医生的结论大部分是胃寒,需要进行科学的调理。

胃寒在相关的病理研究中发现胃寒主要的病因与饮食习惯有关,如嗜食生冷,不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。

普洱生茶特别是新茶、绿茶,性寒凉,长期喜欢喝这样的寒凉茶类,再加上生茶中咖啡碱的刺激作用,喝的多就会有饥饿感,饮食不规律,老寒胃在所难免。

爱茶有方才是对自己最好的负责。在中医上说,人体随着时节的更替科学饮食是现代人的健康生活方式。生茶虽好喝,但也不能只喝生茶、绿茶或者其他的一些寒性茶叶。身体在不同的季节其温热寒凉变化中,茶叶也并非只有生茶、绿茶,也分温性、寒性,比如绿茶、普洱性生茶、新白茶、轻发酵的乌龙茶性寒凉,适合夏季饮用,红茶、普洱熟茶、中发酵乌龙茶等属于温性茶叶,从中医养生的角度来看,喝茶也需要随着时令的变化结合自身的体质情况合理选茶。当然茶叶也并非生活必须品,并非是一定要喝。

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