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用黄豆做枕头,能够治疗颈椎病、保护脑血管!制作方法也非常简单

2018-03-31 13:09:25    

颈椎病是现代人几乎不可避免的慢性损伤。尤其是办公室一族和整天看手机的人,多多少少都可能有些颈椎问题。这种因为长期疲劳产生的慢性损伤,不是一天两天就能调理好的。

今天要介绍的这个方法,对于改善各种类型的颈椎病都有一定好处,而且特别适合居家使用。

黄豆颈椎康复枕

准备黄豆2000克。将黄豆挑拣洗净,完全晒干之后放在枕头套中,做成黄豆枕头。每天晚上睡觉的时候枕在黄豆枕头上。枕的时候,将黄豆枕头中间部位压低一点,低于一拳,同时两个肩膀顶在枕头边上。这个样做出来的黄豆枕头有两个好处,第一,黄豆的韧性和人体骨骼的软硬度十分类似。因此它可以对颈椎生理曲度有非常恰当的支持作用。第二,黄豆在人睡眠时发生的滚动,可以对颈部韧带、筋肉、椎体产生温和的按摩作用,因此可以有效改善颈椎不适。

需要说明的是,这个办法是一种典型的辅助疗法。如果颈椎病已经引起了手足麻木、头晕目眩等症状,还是应该尽快到医院做进一步的治疗。另外,我们在制作黄豆枕头的时候,务必保证黄豆完全晒干,否则容易让黄豆发霉。睡觉的时候,我们也要保证头发是干的。

下面我们来说一下制作的步骤,首先找一条干净的毛巾,背面对折后用针线缝合,针脚必须紧密,封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。

然后把一端用绳子扎紧,把晒干的黄豆放进去,留一些空间,让黄豆更加紧实。最后再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎,效果非常棒。

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